小孩经常做梦是怎么回事_经常做梦是怎么回事
2023-02-25 17:05:01
互联网
【资料图】
1、病情分析：做梦是正常的生理现象。
2、做梦与深度睡眠期短、睡眠深度不足、睡眠质量差密切相关。
3、建议不要有太大的心理压力，需要放松心情。
4、睡前半小时到一小时可以做适度的体力劳动，避免精神压力。
5、可以吃一些营养神经的食物，如牛奶、苹果、香蕉、梨、小米莲子粥等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
